เทคนิควิธีการเพิ่มความสูงช่วงวัยรุ่น

การสะสมความสูงที่ 1 ที่เราจำเป็นต้องมีรหัสไม่ได้คือโปรตีนจะเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้เกิดการสร้าง Collagen คอลลาเจนจะเป็นส่วนสำคัญของการสร้างกระดูกอ่อนที่อยู่ปลายกระดูกใหญ่และเซลล์สร้างกระดูกที่มาจากญี่ปุ่นก็มีเป็นโปรตีนในสิ่งมีชีวิตต้องใช้องค์ประกอบในนั้นสำหรับวัยรุ่นที่ต้องการเพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วในตอนนี้เลยจำเป็นจะต้องได้รับสารอาหารโปรตีนที่สมบูรณ์ชนิดที่สมบูรณ์ทางการแพทย์แนำให้รับประทานโปรตีนที่มาจากสัตว์อย่างเช่นนมอย่างเช่นเนื้อสัตว์อย่างเช่นไข่ฝันว่าตัวเองจับสัตว์นั้นเป็นโปรตีนสมบูรณ์คือเราเรียกว่า Complete